Ранее группа американских ученых сравнила эффективность нескольких методов снижения тревожности: когнитивно-поведенческой терапии, курса управления стрессом и кундалини-йоги —
Десятиминутные занятия йогой снижают тревожность у учащихся младших классов — новости медицины
