Метка: ребёнка

Осень — это не только золотая и уютная пора года, но и особо опасный период для школьников и особенно для учащихся детских дошкольных учреждений. Связано это со многими факторами: авитаминоз, начало учебного сезона, повышенная умственная нагрузка, стрессы в школе, плохая погода, снижение иммунитета. Начнём, с самого важного пункта — питание. Действительно: большинство полезных веществ (витаминов, микроэлементов, минералов) детский организм способен усваивать из продуктов питания с помощью правильно организованного рациона. Особое внимание следует уделять свежим и натуральным фруктам, овощам, ягодам, не забывайте также про зелень. В качестве сладкого балуйте своего ребёнка пастилой, сухофруктами. Чтобы свободное время проходило с наибольшей пользой, присмотритесь к предпочтениям вашего чада. Может быть ему нравятся подвижные игры, к примеру, футбол, а в силу мокрой погоды и слякоти вокруг такая возможность пропадает. Почему бы не записаться в спортивный кружок или секцию? Это гораздо полезнее, чем времяпровождение за гаджетами.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31