Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить
Названы главные принципы тренировок для похудения
Метка: названы
Названы лучшие виды спорта для желающих продлить жизнь
Эксперты наблюдали за 8,5 тысячами испытуемых и пришли к выводу, что наиболее полезными для долголетия являются игровые виды
Названы три самые полезные для здоровья спины позы во время сна
Первая поза под названием «мечтатель», по словам Лейнхардта, не только поможет лучше спать, но и укрепит отношения в
Названы лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде
По информации источника, во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством.
Названы избавляющие от бессонницы упражнения
В качестве кардионагрузки предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. В первом случае нужно 12 раз чередовать минутное ускорение
Названы самые популярные фетиши и секс-практики в мире
Еще одним распространенным фетишем названа клаустрофилия, при которой человек испытывает сексуальное возбуждение от нахождения в замкнутом или ограниченном