Нутрициолог Кристина Виноградова сообщила, что большинство энергетических батончиков имеют в составе вредные ингредиенты и перенасыщены углеводами. Ее слова приводит «Москва 24».
Также она отметила, что в составе энергетических батончиков чаще всего очень много сахара. По ее словам, он может быть замаскирован на этикетке под глюкозный сироп, фруктозу или подсластитель.
«Употребляя такие батончики, легко перебрать норму по углеводам. А это прямая дорога к инсулинорезистентности и прочим нарушениям углеводного обмена», — предупредила она.
Специалист также сообщила, что в протеиновых батончиках используются дешевые белки. «Это молочный и сывороточный протеин, который также обладает высоким инсулиновым индексом и может привести к инсулинорезистентности», — отметила она.
Ранее диетолог Елена Соломатина сообщила , что дыня очень полезна, однако некоторым категориям людей следует с осторожностью употреблять ее в пищу. В первую очередь, по мнению диетолога, дыня может навредить людям с ожирением и сахарным диабетом, так как в ней содержится много фруктозы — натурального сахара.
Нутрициолог предупредила об опасности энергетических батончиков
